Aj keď západný svet zaostáva za dodami s červeným terapeutickým svetlom, silné dôkazy podporujú jeho zdravotné prínosy. Je schválený FDA pre chronickú bolesť kĺbov, pomalé hojenie rán, vrások, vypadávanie vlasov a akné. Mnoho ďalších ho úspešne používajú na iné problémy, ako je psoriáza, zlepšený krvný obeh a lepšia imunitná funkcia.
Tu je čiastočný zoznam dôkazov založených na použití červeného terapeutického svetla:
Pomáha omladiť pokožku tváre a vyhladí tón pleti.
Červené svetlo vytvára kolagén v koži, aby sa znížili vrásky.
Pomáha napraviť poškodenie slnkom.
Červené svetlo aktivuje lymfatický systém pre potenciálne lepšiu detoxikáciu.
Znižuje zápal v koži.
Pomáha vyblednúť jazvy a strie.
Zlepšuje rast vlasov na obrátenie plešatosti.
Stimuluje pomalé hojenie rán.
Môže zabrániť opakujúcim sa omechom, alebo herpes simplex.
Užitočné v krátkodobom horizonte pre syndróm karpálneho tunela.
Prospešné pre pokožku na zníženie ekzému, ružovky a akné.
1. Lepšia cirkulácia a výroba kolagénu
Keď svetlo preniká cez epidermálne a dermálne vrstvy kože, zvyšuje krvný obeh, aby pomohlo vytvoriť nové kapiláry. To tiež zvyšuje produkciu kolagénu a fibroblastov. Zatiaľ čo lokálne aplikovaný kolagén je zbytočný, často ho konzumujem pre zdravie nechtov, pokožky, vlasov a kĺbov. Červené terapeutické svetlo prirodzene zlepšuje hladinu kolagénu tým, že spúšťa telo, aby produkovalo viac vlastných. Keďže kolagén obsahuje asi 70% bielkovín v našej koži, je to veľká vec!
Zvýšený kolagén nie je len dať pokožke bez vrások žiaru, ale jeho schopnosť zlepšiť zdravie kĺbov robí to skvelé pre artritídu trpiacich. To môže byť užitočné pre tých, ktorí majú rôzne bolestivé muskuloskeletálne problémy. Zvýšená cirkulácia a protizápalové účinky, ktoré poskytuje červené terapeutické svetlo, tiež pomáhajú znižovať bolesť a liečiť telo.
2. Hojenie rán terapiou červeným svetlom
Fibroblasty v našej koži syntetizujú kolagén, udržiavajú spojivové tkanivo a sú neoddeliteľnou súčasťou hojenia rán. Červené terapeutické svetlo stimuluje fibroblasty, aby urobili svoju prácu, a zvyšuje krvný obeh pre rýchlejšiu dobu opravy rán. Ľudia tiež používajú túto terapiu na popáleniny, amputačné zranenia, kožné štepy a infikované rany. Úspešne sa používa na poškodenie kože spôsobené liečbou rakoviny, vrátane tých v ústach a slizniciach.
V štúdii z roku 2014 vedci zistili, že terapia červeným svetlom výrazne zlepšila príznaky kolitídy u myší. Svetelná terapia im pri hojení sliznice. Zubári tiež úspešne použili červené terapeutické svetlá na liečenie vredov a odrenín v slizniciach úst. Zistilo sa tiež, že zabraňuje opakovaným omechom, ktoré sa vyskytujú pozdĺž úst.
3. Náprava vypadávania vlasov
Mám veľa prírodných liekov na svojich stránkach, ako zlepšiť rast vlasov, ale terapia červeným svetlom môže byť ďalším spôsobom, ako zvrátiť plešatosť. 24-týždňová štúdia preukázala, že červená terapia výrazne zlepšila hustotu vlasov a hrúbku vlasov bez akýchkoľvek závažných reakcií. Účastníci nosili prilbu, ktorá vyžarovala červené terapeutické svetlo na dosiahnutie tohto účinku, aj keď som zistil, že väčšie zariadenia (ako je tento) sa ľahšie používajú a prospievajú aj zvyšku tela.
4. Zotaviť sa rýchlejšie zo zranenia a choroby
Terapia červeným svetlom zvyšuje krvný obeh a produkciu ATP v celom tele, čo môže pomôcť urýchliť hojenie v čase choroby. Stimuluje tiež aktivitu lymfatického systému a fagocytózu, proces čistenia buniek.
Hoci červené terapeutické svetlo pomáha modulovať imunitný systém, štúdia z roku 2006 s myšami zistila, že nadmerná liečba skutočne viedla k potlačeniu imunity. Keďže v tejto oblasti sa nevydá veľa výskumov, nie je jasné, aké je to prospešné pre imunitný systém.
5. Pomoc pre štítnu žľazu
Jedným z veľkých dôvodov, prečo som začal skúmať terapiu červeným svetlom, je potenciál pre zlepšenie funkcie štítnej žľazy. Existuje niekoľko presvedčivých štúdií, ktoré sa pozerajú na výhody červeného svetla a v blízkosti infračervenej terapie pre zdravie štítnej žľazy. Ako niekto, kto bojoval s Hashimotovou tyroiditídou, som mal záujem vyskúšať tento druh terapie.
Jedna randomizovaná, placebom kontrolovaná klinická štúdia z roku 2013 skúmala prínosy svetelnej terapie chronickej autoimunitnej štítnej žľazy. Táto štúdia ukázala celkové zlepšenie zdravia štítnej žľazy z blízkej infračervenej a svetelnej terapie. Mnohí účastníci boli schopní znížiť alebo odstrániť svoje lieky na štítnu žľazu. V skutočnosti, prekvapujúce 47 percent účastníkov už nepotrebovali lieky počas celého deväťmesačného následného opatrenia po liečbe svetelnou terapiou. To je šokujúce, pretože väčšina ľudí je povedané, že budú potrebovať lieky štítnej žľazy po zvyšok svojho života.
Pri špecifickom pohľade na Hashimotove (autoimunitné problémy so štítnou žľazou) štúdia zistila zníženie protilátok proti peroxidáze štítnej žľazy (TPOAb). Tieto protilátky indikujú prítomnosť autoimunitného stavu štítnej žľazy.
Iné štúdie ukázali:
štúdia z Roku 2010 z Ruska zistila, že terapia červeným svetlom pomohla 38% účastníkov znížiť dávkovanie liekov na štítnu žľazu (17% úplne zastavilo liečbu)
Štúdia z roku 2003 o posturgických pacientoch so štítnou žľazou zistila, že liečba červeným svetlom znížila potrebu liekov až o 75%
Osobne som začal skúmať tento prínos po tom, čo som videl lekárov používať túto terapiu na ochorenie štítnej žľazy počas návštevy kliniky prírodnej medicíny vo Švajčiarsku. Kým som tam bol, mali ma nosiť na krku prístroj na terapiu červeným svetlom, aby som mal prospech z mojej štítnej žľazy. Pokračoval som v terapii doma s mojím Joovvovým svetlom.
6. Sľubná terapia pre psoriázu
Malá štúdia publikovaná v časopise Photomedicine and Laser Surgery našla výhody pre pacientov trpiacich psoriázou. Kožné plaky sa zlepšili o 60 – 100 %, keď sa liečili červeným terapeutickým svetlom aj infračerveným svetlom, ako sa používa v saune. Infračervené svetlo pomohlo upokojiť zápal, zatiaľ čo kratšie červené vlnové dĺžky pomohli vyliečiť povrch kože.
Aj keď nemám psoriázu, osobne som si všimol výhody pokožky z používania kombinovaného svetla (odtiaľto mám kombinovanú jednotku), ktorá kombinuje blízke infračervené spektrum (810–880) a viditeľné červené spektrum (630–670).
7. Pomoc pre akné, rosaceu a ekzém
Kolagén a ATP stimulujúce výhody terapie červeným svetlom z neho robia sľubné riešenie kožných problémov, ako je akné, rosacea a ekzém. Osobne, prvé výhody, ktoré som si všimol, boli zníženie strií a vrások. Postupom času som si tiež všimol nový rast vlasov na mojej vlasovej línii.
